Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2018
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2018:
|
1781 kcal
|
Tłusz: 81,46g | Białk: 72,04g | Węglo: 199,75g.
Śniadanie: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Золотое Утро Сироп Шоколадный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Родные Просторы Кекс Творожный с Изюмом, Белый Хлеб, Delicato Кокосовое Масло, Болгарский Перец, Лук, Баклажан, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Черемушки Тесто для Домашних Пирожков, Schneller Сосиски. Obiad: Белый Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Виноград, Творог (Полностью Обезжиренный), Мираторг Рагу из Свинины, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Бурый Рис Отварной. Przekąski/Inne: Подворье Кекс Творожный с Изюмом и Цукатами. więcej...
|
|
1966 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 55 minut, Google Fit - 23 godziny i 5 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|