Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Air_elena
Dziennik
31 paź 18
Dziennik Air_elena, 31 paź 18
Profil Air_elena
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2018
57 kg
Do tej pory straciłeś:
11 kg
.
Wciąż do stracenia:
2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 31 października 2018:
203 kcal
Tłusz: 3,64g | Białk: 5,23g | Węglo: 32,27g.
Śniadanie:
Карат Сыр Творожный Violette, Finn Crisp Хлебцы Ржаные.
Przekąski/Inne:
Вода с Лимоном.
więcej...
1469 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny.
więcej...
Traci 10,5 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Air_elena
Zobacz Pełną Historię