Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2018
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2018:
|
977 kcal
|
Tłusz: 22,02g | Białk: 86,76g | Węglo: 112,46g.
Śniadanie: Kiwi, Clara de Huevo, Huevo, Eroski Aguacate, Hacendado Pan de Trigo Espelta Integral. Lunch: Krissia Surimi Fresco, Profand Anillas de Pota, Mejillones al Vapor o Escalfados, Hacendado Arroz Integral. Obiad: Espárragos, Champiñones, Merluza. Przekąski/Inne: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Ciruela, Peras. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|