Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2018
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2018:
|
2001 kcal
|
Tłusz: 48,75g | Białk: 151,92g | Węglo: 250,84g.
Śniadanie: Peras, San Jorge Jamón de Pavo Ahumado, Huevo, Clara de Huevo, Plátano. Lunch: Banquete Quinoa, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Lechuga. Obiad: Mi Tierra Trigo Mote, Lechuga, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Espinacas, Reineta, Palta, Castañas de Caju, Tottus Semillas de Calabaza. Przekąski/Inne: Ciruelas Deshidratadas, Soprole Yogurt Batido Protein 10, Frambuesas, Quaker Avena Multisemillas, Clara de Huevo, Miel, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|