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Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2018:
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1162 kcal
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Tłusz: 34,88g | Białk: 53,35g | Węglo: 163,66g.
Śniadanie: Margarina, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Giraffas Vinagrete, Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Manteiga Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Obiad: Arroz Branco (Cozido), Kisabor Maionese com Alho e Ervas, Quero Feijão Carioca , Batatas Fritas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Przekąski/Inne: Banana Prata, Clac Pipoca Doce Caramelizada, Mix de Nuts. więcej...
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