Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
livgauthier
Dziennik
31 paź 18
Dziennik livgauthier, 31 paź 18
Profil livgauthier
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Mon panier repas pour ce soir:
- 190g tofu grillé avec 8g d'huile de sésame
- 100g de potimarron japonais
- 200g de légumes pour wok
- 2 c.à.s de sauce teriyaki sur le tout
Zobacz Kalendarz Diety
, 31 października 2018:
1636 kcal
Tłusz: 67,07g | Białk: 93,77g | Węglo: 157,19g.
Lunch:
Jarrow Formulas Unflavored Whey Protein, Bragg Nutritional Yeast, Elle & Vire Crème Entière de Normandie, Panzani Spaghetti, Monoprix Épinards en Branches Surgelés.
Obiad:
Sauce Teriyaki, Saint Eloi Légumes Pour Wok, Isio 4 Huile, Picard Potimarron en Morceaux, Taifun Demeter-Tofu.
Przekąski/Inne:
Starbucks Lait Écrémé Chai Tea Latte (Tall), Poires, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Bjorg Lait Soja Nature, Noix, Alpro Yaourt, Pure Via Sucre de Coco.
więcej...
46 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Merci pour la recette 🙏
31 paź 18 przez użytkownika:
Yves G
😍
31 paź 18 przez użytkownika:
xPanpanx
😍
31 paź 18 przez użytkownika:
xPanpanx
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi livgauthier
Zobacz Pełną Historię