Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
fenixel
Dziennik
31 paź 18
Dziennik fenixel, 31 paź 18
Profil fenixel
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2018
59 kg
Do tej pory straciłeś:
1 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 31 października 2018:
3633 kcal
Tłusz: 145,46g | Białk: 123,90g | Węglo: 449,95g.
Śniadanie:
Zucchero, Caffè Espresso.
Lunch:
Polpette di Manzo, La Bottega del Gusto Salame Milano, Parma Prosciutto Crudo, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Barilla Pasta.
Obiad:
Prosciutto Cotto, Pizza fatta in casa.
Przekąski/Inne:
Duca Moscati Dolce Tronchetto, Coop Grissini Torinesi, Gocciole Biscotti.
więcej...
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Komentarze
ascensorista
31 paź 18 przez użytkownika:
mirmidone87
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi fenixel
Zobacz Pełną Historię