|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2018:
|
1362 kcal
|
Tłusz: 54,01g | Białk: 117,40g | Węglo: 102,10g.
Śniadanie: Bauducco Torrada Multigrãos (3), Letti Leite Pasteurizado tipo a Integral, Clara de Ovo Cozida, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido. Lunch: Alface, Abobrinha Cozida, Peito de Frango Cru. Obiad: Coxinha de Festa, Salgadinho de Festa. Przekąski/Inne: Banana Prata, Relva Verde Psyllium, Dux Whey Protein Concentrado (Chocolate). więcej...
|
|
2035 kcal
|
Ćwiczenie:
Crossfit - 51 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 9 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ross fonseca
|