Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2018
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2018:
|
1232 kcal
|
Tłusz: 54,09g | Białk: 35,51g | Węglo: 154,97g.
Śniadanie: Appel. Lunch: Carrefour Discount Rijstwafel, Kaas, Wasa Sesam, Tomatensoep. Obiad: Ketchup, Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Kaas, Volkoren Brood. Przekąski/Inne: Lay's Chips Paprika, Geroosterde Gezouten Cashewnoten. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|