Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2018
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2018:
|
1549 kcal
|
Tłusz: 48,61g | Białk: 89,98g | Węglo: 181,10g.
Śniadanie: Lacta Laka (25g). Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|