Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2018
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2018:
|
2455 kcal
|
Tłusz: 64,25g | Białk: 217,34g | Węglo: 253,84g.
Śniadanie: Growth Supplements Albumina (14g), Growth Supplements L-Glutamina, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Nanica. Lunch: Bauducco Cookies Chocco, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Bife de Fígado, Ovo Cozido. Obiad: Lipton Ice Tea, Tutu de Feijão, Arroz Branco (Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Przekąski/Inne: Aviação Manteiga sem Sal, Cacau Show Trufa Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Bife de Fígado, Ovo Cozido. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|