Dziennik cintiaengracio, 31 paź 18

Profil cintiaengracio | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

antes com 104 agora com 82 ... com dedicação alcançamos nossos objetivos!#falta12kg

Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2018:

439 kcal

Tłusz: 18,91g | Białk: 49,29g | Węglo: 15,09g. Śniadanie: Ovo Cozido, Café com Leite Desnatado. Lunch: Ovo, Alface. Przekąski/Inne: New Millen Chá Verde, Ovo, Optimum Nutrition Whey Protein, Atlhetica BCAA, Café com Leite Desnatado. więcej...

2834 kcal

Ćwiczenie: Bieżnia - 15 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 15 minut, Orbitrek - 30 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...

67 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Parabéns!

31 paź 18 przez użytkownika: K_mickey

Parabéns !!! Quanto tem de altura?

31 paź 18 przez użytkownika: nathanicorrer

Tenho 1.65m

31 paź 18 przez użytkownika: cintiaengracio

👏👏👏👏👏

31 paź 18 przez użytkownika: carllaeloisa

o que vc está fazendo? ??

31 paź 18 przez użytkownika: redrig.santos

Parabéns !!!!

31 paź 18 przez użytkownika: Sani Araujo

Parabéns 👏👏

31 paź 18 przez użytkownika: thaynarodriguesm

Obrigada a todos... faço uma alimentação saudável e uma hora e meia de exercício físico 5 vezes por semana!

01 lis 18 przez użytkownika: cintiaengracio


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi cintiaengracio

Zobacz Pełną Historię

Dziennik cintiaengracio, 31 paź 18

Skomentuj

Historia Wagi cintiaengracio