Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2018
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2018:
|
691 kcal
|
Tłusz: 32,46g | Białk: 45,59g | Węglo: 49,19g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cuscuz (Cozido), Contra-filé, Beterraba Cozida. Obiad: Café com Leite e Açúcar, Tomates, Ovo. Przekąski/Inne: Itambé Leite em Pó Integral. więcej...
|
Traci 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kellyfogaca1
|