Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2018
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1315 kcal
|
Tłusz: 38,63g | Białk: 85,80g | Węglo: 161,45g.
Śniadanie: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Сыр Колбасный, Покровский Хлеб Хлеб Диетический, Чай с Лимоном и Сахаром, Шаурма с Курицей. Lunch: Творог (Обезжиренный), Покровский Хлеб Хлеб Диетический, Рассольник. Obiad: Покровский Хлеб Хлеб Диетический, Куриная Ножка, Дикси Рис Пропаренный . więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|