Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2018
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1831 kcal
|
Tłusz: 75,64g | Białk: 77,27g | Węglo: 225,50g.
Śniadanie: Банан, Своя Линия Финики Сушеные, Творог 9%, Natur Foods Чернослив без Косточек, Кофе. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Капуста Тушеная без Масла, Гречка с Кефиром. Obiad: Пятерочка Лук Репчатый, Хлеб Зерновой, Ливерная Колбаса, Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Горлинка Горчичное Масло. Przekąski/Inne: Арахис, Миндаль, Овсяное Печенье, Молоко, Яблоко. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|