Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2018
|
165,1 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 53,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1487 kcal
|
Tłusz: 70,57g | Białk: 126,27g | Węglo: 91,89g.
Śniadanie: Onions , Olive Oil , Fried Egg , Woolworths Traditional Boerewors, Enterprise Back Bacon. Lunch: Jemz Coconut Milk Lite , Radish, Carrots , Sweet Red Peppers , Garlic , Coconut Oil, Onions , Tomatoes, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Sweet Potato . Obiad: Dried Chia Seeds , USN Diet Whey Isolean. Przekąski/Inne: USN Diet Whey Isolean, Bananas . więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|