Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2018
|
86,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
480 kcal
|
Tłusz: 21,53g | Białk: 28,69g | Węglo: 42,12g.
Śniadanie: Coca-Cola Coke Zero, Wimpy Creamy Mayo Grilled Chicken Wrap, Biscuit. Obiad: Strawberries. więcej...
|
|
2373 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 5 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|