Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2018
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2938 kcal
|
Tłusz: 84,17g | Białk: 210,68g | Węglo: 322,53g.
Śniadanie: Hero Confettura Extra di Pesche, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. Lunch: Pedon Farro al Vapore, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Enerzona Frollini alla Vaniglia. Obiad: Mareblu Le Delì di Tonno, Ferrari GranMix Classico, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Cirio I Pomodorini, Gran Casale Grana Padano, Rima Pizza Light. Przekąski/Inne: Buitoni Fette Biscottate Integrali, WHY Biscotto Proteico Cookie Bar all'arancia, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Hero Barretta di Cereali con Nocciole, Meridian Crunchy Peanut Butter, Fiorentini Bio Gallette 5 Cereali, Net Integratori VB Bar 25. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|