Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2018
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1301 kcal
|
Tłusz: 49,67g | Białk: 102,53g | Węglo: 107,96g.
Śniadanie: Геркулес Хлеб Зерновой, Кофе, Сметана, Творог 5%, Обычные Блины. Lunch: Домик в деревне Сыр Мягкий, Хлеб Бородинский, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Куриная Жареная. Obiad: Сыр Тильзитер, Meggle Мягкий Сыр, Геркулес Хлеб с Отрубями, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Коркунов Конфета. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|