Dziennik sorincha, 01 lis 18

C'est parce que je me cale devant des émissions débiles que je m'empêche de regarder hors sport xD. J'ai créé un réflexe pavlovien "plaisir de regarder la télé poubelle" (à laquelle je suis indubitablement accro) = "activité sportive" et ceci a gommé tout ennui pendant les longues séances... Oo. Je saute pas 1h non stop par contre, je fais des séries (de 100, 150, 200, ou 250 au fur et à mesure de la séance et de ma pêche :)) avec 30' à 2' de repos entre. (Et une pause quand il faut regarder la tête des gâteaux avec attention à la fin des épreuves, parce qu'en sautant sur place je vois pas très bien. XD) 

Moi toujours ma corde à saute dans le tiroire depuis que je l'ai acheter l'an dernier il va falloir que je la ressorte et me donner un objectif par jour comme les squat challenge !! En tout cas félicitation c'est trop top du top ! Chapeau 🤠 !! Ça me motive à en fait d'autant !!  

3000 sauts???!!!! J étais fière de faire 60 sauts à la suite ! ( concours avec ma fille le week-end dernier😅) Devant la télé, question bête, avec la corde ? Je fracasse un truc si j essaie c est sûr ! 🐘 

T'inquiète sardinalhuile, quand j'ai repris (2015) je tenais à peine dix minutes, en alternant une cinquantaine de sauts (qui me laissaient au bout de ma vie) et une minute de repos (qui me reposait pas du tout). C'est comme tout, faut pas abandonner ni se dégoûter ! (Je fais du cardio plusieurs fois par semaine, mais la corde un truc comme une fois par mois, un peu plus selon les périodes. Mais on progresse naturellement en corde quand on progresse en cardio :)). Et j'emmène mon PC ou mon téléphone sur la terrasse pour regarder en Replay ! J'ose pas encore à l'intérieur, trop dangereux. XD 

3000 !! Bravo !! C'est vraiment bien !! 

Ouais j'me disais aussi devant la télé 😂. C est le repassage moi mon excuse series debiles 😅. Moins physique 😆. Je vais essayer de m entraîner sans corde, ça caille trop maintenant dehors. Oui je suis frileuse🐧 

Chez Décathlon tu peux trouver des brassières qui serrent et maintiennent très bien la poitrine, pour pas cher ! Et pour la corde c'est parfait. :)  

Je plussoie, je mets des brassières Decathlon pour le sport ! :) 

Bien jouer sorincha... Tu fais motivée avec ta corde à sauter. 😏 Et offelii avoue c'est quoi l'émission "inavouable" que tu regardes ?! 😊  

Félicitations. 👍🏼👍🏼. Moi aussi je regarde le meilleur pâtissier 😉. Mon excuse: « mon fils aime bien alors je regarde avec lui pour qu’on en discute ensuite »... Il voudrais être pâtissier. 👍🏼 

Merci pour l’info Off... conseils télévisuels aussi. T’es complète comme femme (pour le sport ce n’est pas grave!!)