Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2018
|
105,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1831 kcal
|
Tłusz: 72,60g | Białk: 189,46g | Węglo: 98,16g.
Lunch: Oeuf Brouillé, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Pâtes (Cuites), Carrefour Steak Haché 5%, Huile Végétale de Colza. Obiad: Gouda ou Edam, Blanc de Dinde (Friteuse-Rôtissoires, Cuit, Rôti). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|