Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2018
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1998 kcal
|
Tłusz: 104,65g | Białk: 106,01g | Węglo: 163,78g.
Śniadanie: fromage blanc 0, Jean Hervé Sésame, quaker, le Son d'Avoine, Jus d'Orange, curcuma, Banane, Graines de Courge, Noix. Lunch: Malo Yaourt Chocolat, Carrefour Filets de Hareng Fumés au Naturel, Vin de Table Rouge, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Oignons, Huile d'Olive. Obiad: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Wasa Léger , Connétable Sardines aux Échalotes de Bretagne. Przekąski/Inne: Chimay Bleue. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
|
|