Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2018
|
47 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1999 kcal
|
Tłusz: 53,07g | Białk: 170,30g | Węglo: 208,43g.
Śniadanie: Фруто Няня Яблоко Черника с Печеньем, Sante Мюсли Lo с Гранатом и Черникой без Сахара, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Кофе с молоком 2,5% 70 мл, Fit Parad Овсяные Отруби, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Магуро Филе Тунца Натуральное. Obiad: Fit Parad Овсяные Отруби, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Клубника с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Сарафаново Био Творог 5%, Форель, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme. Przekąski/Inne: Now Foods Омега-3, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ламбер Сыр 50%, Дмитрогорский Продукт Йогурт Черника 1,5%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yuliya_vorobeva
|