|
Le retour du porridge pour blinder le bidon ! Flocons de sarrasin, et pour la sauce : champignons, épinards, crème de soja, levure maltée, sel, poivre, herbes de provence et tahini. <3
|
1713 kcal
|
Tłusz: 42,10g | Białk: 88,86g | Węglo: 233,65g.
Lunch: Markal Levure Maltée, Beurre de Sésame (Tahini) (à partir de Noyaux), Épinard, Champignons, Provamel Crème de Soja, Sarrasin. Obiad: Baguette, Markal Levure Maltée, Provamel Crème de Soja, Poivrons Rouges Doux, Pâtes (Cuites). Przekąski/Inne: Ethiquable Beurre de Cacahuètes, Banane. więcej...
|
|
1862 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 49 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 11 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|