Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2018
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1521 kcal
|
Tłusz: 59,16g | Białk: 49,41g | Węglo: 212,87g.
Śniadanie: Jus Jeruk Peras Segar, Teh Hijau. Lunch: Ayam Masak Merah, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Obiad: Jus Jeruk Peras Segar, Coklat Manis atau Gelap, Mie Bakso. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|