Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2018
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1723 kcal
|
Tłusz: 89,70g | Białk: 84,76g | Węglo: 142,82g.
Śniadanie: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası. Obiad: Ev Yapımı Yoğurt, Çoban Salatası, Yumurtalı Ispanak. Przekąski/Inne: Koska Üzüm Pekmezi, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Badem, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Mandalina, İçim Orman Meyveli Kefir, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
Nazarami geldin Jale bozma morelini
03 lis 18 przez użytkownika: SevdaSolak13
|
03 lis 18 przez użytkownika: bizibilenbilir
|
Bişey yap çok yavaş kilo veriyorsun
03 lis 18 przez użytkownika: bizibilenbilir
|
Offff offf😤 çok dertliyim
03 lis 18 przez użytkownika: Jale64
|
hiç zorma jale64 ne of ne of bende 2 3gundur homini gırtlak yiyom kiloaldım ama dikkat edersek gider mi ya
03 lis 18 przez użytkownika: MislinaKaşıkçı
|
Tatlı yok hamur işi kızartma yok pilav makarna ekmek yok buna rağmen kilo veremiyorum
03 lis 18 przez użytkownika: Jale64
|
Jale sende insülin direnci vardır bir dahiliye endokrinolojiye git metformin yazarlar belki
03 lis 18 przez użytkownika: bizibilenbilir
|
oda biseymi ben diyet yaparken kilo alıyorum benim profilde performans haftada 1.5 kilo aliyo yaziyo sen iyisin yine😭😭😭
03 lis 18 przez użytkownika: özlemyilma
|
Gittim insülin direncim yok
03 lis 18 przez użytkownika: Jale64
|
Jale ne yiyorsun yağ mı çok katıyorsun yemeklere?
03 lis 18 przez użytkownika: bizibilenbilir
|
Kaç kalori diyeti yapıyorsun ve ne kadar spor?
03 lis 18 przez użytkownika: bizibilenbilir
|
Diyetisyen kontrolündeyim hiç dışına çıkmıyorum
03 lis 18 przez użytkownika: Jale64
|
Fat secret a giriş yapıyor musun?
03 lis 18 przez użytkownika: bizibilenbilir
|
Diyetisyeninle konuş yada değiştir o diyetisyeni
03 lis 18 przez użytkownika: bizibilenbilir
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|