Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2018
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1509 kcal
|
Tłusz: 63,49g | Białk: 106,44g | Węglo: 130,64g.
Śniadanie: Активия Йогурт, Кофе с Сахаром. Lunch: Подсолнечное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зеленый Листовой Салат, Хек Отварной. Obiad: Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Przekąski/Inne: Пятерочка Хурма, Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
|
|