Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2018
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1142 kcal
|
Tłusz: 55,10g | Białk: 39,76g | Węglo: 120,11g.
Śniadanie: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Бутерброд с Колбасой, Чай, Суп с Фрикадельками. Obiad: Картофель Отварной. Przekąski/Inne: Nesquik Шоколад. więcej...
|
|
1806 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi IdealnayaZhena
|