|
2000
|
89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2553 kcal
|
Tłusz: 130,79g | Białk: 96,34g | Węglo: 246,03g.
Śniadanie: Хлеб Цельнозерновой, Тара 3% Молоко 3%, Сыр Эмек Сыр 28%, Кекс мой. Lunch: Картошка Вареная, Махеевъ Майонез Оливковый, Хлеб Цельнозерновой, Yoplait Йогурт. Obiad: Магнит Апельсин, Оладушки, Торт. Przekąski/Inne: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Оливковое Масло, Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|