|
кетозавтрак 833/24/72/25 КГу - 4,0 КГв - 0,5 АТу - 0,36 АТв - 0,25 ШГМ - 6230
|
2000 kcal
|
Tłusz: 165,13g | Białk: 87,36g | Węglo: 45,44g.
Śniadanie: Дайкон, Инжир, Арахисовая Паста, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Дымов Коньячная, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Морская Капуста, Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Белый Город Сливки 33%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красный Лук, Лук, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Говяжий Бульон. Obiad: Кофе, Жирные Сливки, Творог 18%, Nutiva Семена Чиа, Карась. Przekąski/Inne: Белый Город Сливки 33%, Чай, Belgian Harvest Трюфель из Молочного Шоколада. więcej...
|
|
3334 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Czytanie - 3 godziny, Mycie Naczyń - 15 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 45 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|