Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2018
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2936 kcal
|
Tłusz: 70,45g | Białk: 208,40g | Węglo: 360,60g.
Śniadanie: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Hero Confettura Extra di Pesche, Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Lunch: Philadelphia Philadelphia Active, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Fiorentini Gallette di Segale, Philadelphia Philadelphia Light, Todis Bresaola (le Fette Pronte). Obiad: Hero Marmellata Light Fragole, Spinaci, Ferrari GranMix Classico, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Fettina di Vitello, Scalogno o Cipollotti, Zucchine, Zafferano, Gallo Riso Blond. Przekąski/Inne: WHY Biscotti Proteici, Gran Casale Grana Padano, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Net Integratori VB Bar 25, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|