Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2018
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1351 kcal
|
Tłusz: 50,58g | Białk: 71,68g | Węglo: 170,99g.
Śniadanie: Supino Barra de Proteína, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Morangos, Abacate, Banana Nanica. Lunch: Tilápia, Repolho Verde Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Obiad: Espinafre, Creme de Cenoura. Przekąski/Inne: Suco de Melão, Bolo de Banana Low Carb, Maçãs Fuji. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|