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1159 kcal
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Tłusz: 31,81g | Białk: 93,41g | Węglo: 115,75g.
Śniadanie: Pingo Doce Queijo Fresco para Barrar Light, Continente Sporty, Ovo, Dovo Clara de Ovo, Café Expresso, Mimosa Leite Magro. Lunch: Carne de Coelho-Bravo (Cozido, Estufado), Maçã, J. D. Gross Chocolate Preto 81%, Pingo Doce Macedónia de Legumes, Pura Vida Esparguete Integral. Obiad: Tomates, Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pura Vida Farinha de Linhaça , Seara Farinha de Coco, Dovo Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). Przekąski/Inne: Maçã, Limiano Queijo Fatiado Light, Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal. więcej...
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