Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2018
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1585 kcal
|
Tłusz: 76,46g | Białk: 76,44g | Węglo: 149,50g.
Śniadanie: Агуша Молоко 3.2%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Огородников Горчичное Масло, Сыр Моцарелла, Салат из Помидоров. Lunch: Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский с Травами, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Мясновъ Сырники Творожные. Obiad: Sstyle Хлебцы Рисовые Безглютеновые с Кунжутом и Морской Солью, ВкусВилл Кета Отварная в Желе. więcej...
|
|
1609 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi натулек5555
|