Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2018
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
930 kcal
|
Tłusz: 30,59g | Białk: 50,72g | Węglo: 109,19g.
Śniadanie: Modifast Vaniljpudding. Lunch: Friterad, Doppad i Frityrsmet, Okra, Svarta Bönor, Blandad Sallad, Findus Ugnspotatis med Aubergine & Körsbärstomat, Basmatiris (Kokt). Obiad: Modifast Vaniljpudding. Przekąski/Inne: Gurka (med Skal), Kokt Ägg, Lätta Lättmargarin, Wasa Rågi. więcej...
|
|
2098 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marita.nilsson51
|