Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2018
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1589 kcal
|
Tłusz: 93,72g | Białk: 122,02g | Węglo: 44,78g.
Śniadanie: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Esselunga Burro, Uovo. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Insalata Mista, Gulasch di Manzo. Obiad: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Coop Passato di Verdure, Trippa. Przekąski/Inne: Migross Re di Sapori Cioccolato Fondente Extra 85% Cacao Monorigine Repubblica Dominicana. więcej...
|
|
1697 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pietro Garusi
|