Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lipca 2017
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1219 kcal
|
Tłusz: 25,99g | Białk: 160,95g | Węglo: 73,31g.
Śniadanie: Arroz Integral, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Filé de Frango Grelhado. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral. Obiad: Arroz Integral, Clara de Ovo, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). więcej...
|
|
3636 kcal
|
Ćwiczenie:
Jujutsu - 1 godzina i 30 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LaxusDreyar
|