Dziennik sakurakaory, 05 lis 18

Ночной дожор. Хотела схомячить батончик смартбара, но решила сии поблажки оставить на работу. Достижения последних недель - я ем яблоки и почти не обращаю внимания за запах рукколы

---

1368 kcal

Tłusz: 55,89g | Białk: 79,87g | Węglo: 146,66g.   Śniadanie: Пирожок с Картошкой, МКС Молоко 0,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Сыр Российский, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: МКС Творог 5%, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Руккола, Цветная Капуста на Пару, Макфа Вермишель Отварная, Картофель Отварной, Говяжьи Фрикадельки, Говяжий Бульон. Obiad: Сыр Российский, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт с Экстрактом Зеленого Чая, МКС Молоко 0,5%, Подсолнечное Масло, Цветная Капуста с Яйцом, Heinz Кукуруза Сладкая, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Руккола, Магуро Тунец Салатный Натуральный. Przekąski/Inne: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, МКС Молоко 0,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Банан, МКС Творог 5%. więcej...