Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2018
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1702 kcal
|
Tłusz: 51,99g | Białk: 144,28g | Węglo: 163,88g.
Śniadanie: Геркулес Овсяные Хлопья, Авида Молоко 1,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Куриный Бульон, Котлета Рыбная, Мистраль Гречка. Obiad: Рагу Овощное, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Сырники с Овсяной Мукой, QNT Delicious Whey Protein (30г), Авида Молоко 1,5%, Груша, Дикси Яблоки Гренни Смит. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|