|
сегодня подожила в блин клетчатку. ибо Х её З что с ней делать. С кефиром не полезла, в выпечку - забываю, стоит квасится
|
1774 kcal
|
Tłusz: 59,84g | Białk: 70,51g | Węglo: 155,95g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан, Сыр Российский, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, МКС Молоко 0,5%. Lunch: Сыр Российский, Творожная Запеканка с Изюмом, МКС Молоко 1,5%, МКС Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Obiad: Магнит Грейпфрут, Магнит Помело, Bacardi Ром Bacardi, Heinz Кукуруза Сладкая, Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. Przekąski/Inne: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Подсолнечное Масло, Куриный Фарш, Обычные Блины, Творожная Запеканка с Изюмом. więcej...
|
|
 Komentarze
никогда не пробовала, изменяется вкус или как?
06 lis 18 przez użytkownika: maran78
|
ну в каше и голяком мне не пошло, щас попробую блин - отпишусь. в сырниках и запеканке незаметно было
06 lis 18 przez użytkownika: sakurakaory
|
Нуууу вышло норм) особенно подкупает, что она так нормально разбухла для своего веса. Ну и сытнее, чем просто с овсянкой
06 lis 18 przez użytkownika: sakurakaory
|
То есть клетчатка для насыщения? Я просто совсем не знаю про нее.
06 lis 18 przez użytkownika: maran78
|
Да я сама не очень в теме. Знаю что она помогает с, простите, стулом, прочищает кишечник, очень низкокалорийная и как допустим, отруби, за счёт разбухания способствует уменьшению чувства голода. Ну и содержит много полезностей, которые есть в оболочках зёрен. Для чего ее народ ещё юзает, не знаю. Вкус сильно списифисьький, думала на перекус ее с кефиром - не зашло, так и квасится баночка на шкафу.
06 lis 18 przez użytkownika: sakurakaory
|
с овсянкой хорошо по вкусу сочетается, я прямо при варке клетчатку подсыпаю
06 lis 18 przez użytkownika: AlObukh
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sakurakaory
|