Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2018
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2728 kcal
|
Tłusz: 60,08g | Białk: 193,30g | Węglo: 339,91g.
Śniadanie: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Lunch: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Gran Casale Grana Padano, Curtiriso Riso Basmati. Obiad: Matt Gallette Bio 5 Cereali, Uovo, Olympus Yogurt Greco 0%, Lievito, Weight Watchers Latte Scremato, Molino Rossetto Farina d'avena, Mela Verde, Orogel Piselli e Prosciutto (le Monoporzioni Gusto e Piacere), Orata. Przekąski/Inne: Garofalo Farina Integrale di Grano Tenero, WHY Biscotti Proteici, Net Integratori VB Bar 25, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|