Dziennik tonjap, 25 maj 10

Profil tonjap | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Little by little it's starting to become habit. The thing I've noticed most is how I don't have to have seconds or something to eat everytime I sit down to watch tv or read. Not half as hungry as I always thought I was!:)

Zobacz Kalendarz Diety, 25 maja 2010:

1543 kcal

Tłusz: 57,95g | Białk: 121,97g | Węglo: 148,00g. Śniadanie: wheat thins flatbread, Nonfat Raspberry Greek Yogurt. Lunch: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Hidden Valley Original Ranch Dressing, Grilled Chicken Salad. Obiad: pepperjack cheese, lean ground beef. Przekąski/Inne: chocolate chip cookie, luna berry almond, banana. więcej...

3131 kcal

Ćwiczenie: Trening Kondycyjny - 15 minut, Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 35 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny i 10 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny i 45 minut, Prace Domowe - 1 godzina. więcej...

Wsparcie

Komentarze

Every day it will become more so!

26 maj 10 przez użytkownika: jenju

Yeah that's a tough one, munching in front of the TV, it's so comforting. So I just don't want TV much anymore now. I check the weather online quickly and that's it. Plus, since I've started doing my workouts at night once the kids are in bed, til I get a shower too, I don't really have time for TV. Although I think my TIVO misses me. :)

26 maj 10 przez użytkownika: AmyCoulon


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi tonjap

Zobacz Pełną Historię

Dziennik tonjap, 25 maj 10

Skomentuj

Historia Wagi tonjap