Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2018
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
693 kcal
|
Tłusz: 40,07g | Białk: 33,56g | Węglo: 50,07g.
Śniadanie: Betânia Creme de Leite, Café, Polenghi Requeijão Cremoso Light, Vitamilho Flocão Cuscuz. Lunch: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Alface, Ovo, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
Relaxei um pouco e olha no que deu... aumento de peso, vamos ver se consigo baixar um pouco.Vamos que vamos com força total!!!
07 lis 18 przez użytkownika: Dry.kaa
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|