Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2018
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
768 kcal
|
Tłusz: 46,42g | Białk: 42,45g | Węglo: 46,00g.
Śniadanie: Bakwan, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Telur Rebus. Lunch: Cappuccino. Obiad: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Daging Sapi Tenderloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|