|
85,0
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1391 kcal
|
Tłusz: 51,92g | Białk: 92,93g | Węglo: 141,32g.
Śniadanie: Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз». Lunch: Хурма, Баклажанная Икра, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Запеченная или Жареная Пикша, Зеленый Чай. Obiad: Зеленый Чай, Мёд, Зеленый Чай. Przekąski/Inne: Зеленый Чай, Дивинка Песочное Печенье Цельнозерновое. więcej...
|
|
2204 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lanushka-SK
|