Dziennik marita.nilsson51, 08 lis 18

Profil marita.nilsson51 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Händer absolut ingenting! Vad ska jag göra för att få en skjuts neråt på vikten?

Zobacz Kalendarz Diety, 08 listopada 2018:

1220 kcal

Tłusz: 46,32g | Białk: 59,38g | Węglo: 141,07g. Śniadanie: Modifast Chokladdryck. Lunch: Modifast Kaffedryck. Obiad: Lithells Isterband Småländska, Körsbärstomater, Morötter, Purjolök, Broccoli, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Przekąski/Inne: Kokt Ägg, Kokt Ägg, Lätta Lättmargarin, Wasa Rågi. więcej...

4 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Hur mycket förbränner du per dygn och hur mycket äter du?

07 lis 18 przez użytkownika: miapia123

Hur många kalorier konsumerar du per dag?

09 lis 18 przez użytkownika: gka1

Samma här, sedan snart två veckor sedan tillbaks har jag börjat med promenader 3-4 ggr/v, inget godis eller kakor och periodisk fasta 2ggr/vecka. Minskat på kolhydrater men händer inget!

09 lis 18 przez użytkownika: Millsus

Gå promenader varje dag och fuska inte med maten. Lycka till

11 lis 18 przez użytkownika: leptir1

30-40min rörelse per dag. Ta bort alla onödiga kolhydrater och hoppa över frukosten varje dag.

12 lis 18 przez użytkownika: Pelon12


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi marita.nilsson51

Zobacz Pełną Historię

Dziennik marita.nilsson51, 08 lis 18

Skomentuj

Historia Wagi marita.nilsson51