|
Доброе утро 🎉❤️🌸 У всех на завтрак икорка да икорка🐠🐟🐠, а у меня...САЛО 😁 Не скажу, что я фанат, но раз привезли - надо есть💁🏻♀️ 🔵завтрак 453 ккал ✅17 гр сало ✅25 гр сыр ✅40 гр хлеб ✅35 гр курогрудка ✅56 гр яйцо
|
1959 kcal
|
Tłusz: 77,51g | Białk: 110,05g | Węglo: 211,63g.
Śniadanie: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Ашан Сыр Российский 50%, Арзамасский Хлеб Хлеб Бородинский, Сало. Lunch: Спартак Конфеты Дары Полесья, Гречка Отварная, Яблоко, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Obiad: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Альпийская Коровка Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Кефир 1%. Przekąski/Inne: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Яблоко, Bite Тонус, Мандарины, Банан. więcej...
|
|
 Komentarze
остро-саленое сало сверху - очень вкусное, между прочим, раньше тоже не любила )
08 lis 18 przez użytkownika: chapaushka
|
chapaushka а что значит остро-соленое?
08 lis 18 przez użytkownika: yuuki16
|
17 граммов сала - это много?
08 lis 18 przez użytkownika: Про100Алла
|
ale21691507 да нет, не очень много. Просто в нем кроме "жира" ничего нет
08 lis 18 przez użytkownika: yuuki16
|
а чем плох жир? к тому же многие полезные вещества именно в жире и содержатся. в частности сало богато арахидоновой кислотой и селеном очень редкие элементы антиоксиданты. лучше усвоятся с чесноком. просто меру надо знать и сало не должно быть копченым конечно. так что лютоплюсую рациону! )))
08 lis 18 przez użytkownika: ot125
|
ot125 я, если честно, наоборот люблю жир, но эх, ела сладкого 40% от рациона (фрукты в том числе) и сейчас расстроена, так как приходится как-то впихивать в 20-25%....
08 lis 18 przez użytkownika: yuuki16
|
Я не имела ввиду, что жир плохой
08 lis 18 przez użytkownika: Про100Алла
|
Но я бы наверное не наелась
08 lis 18 przez użytkownika: Про100Алла
|
ale21691507 а, поняла иначе х)
мне достаточно, но видимо зависит от того насколько любишь сало)
08 lis 18 przez użytkownika: yuuki16
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|