Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2018
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3683 kcal
|
Tłusz: 202,48g | Białk: 262,49g | Węglo: 225,32g.
Śniadanie: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Brownie, Muscle Milk Pro Series 40 Knockout Chocolate, MuscleTech Nitro-Tech 100% Whey Gold Double Rich Chocolate, Galbani Reduced Fat String Cheese. Lunch: Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Feta Cheese, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Green Olives, Provolone Cheese. Obiad: The Snack Factory Pretzel Crisps - Everything, Buffalo Chicken Dip, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Wellsley Farms Turkey Meatballs, Great Value 5-Cheese Square Ravioli. Przekąski/Inne: Galbani Reduced Fat String Cheese, Pistachio Nuts, Galbani Reduced Fat String Cheese, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Strawberries, Crisco Organic Coconut Oil, California Avocados, Wellsley Farms Organic Super Greens, Stop & Shop Whole Milk Plain Greek Yogurt. więcej...
|
Zyskuje 5,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|