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Cicciopancake con zucca, cacao amaro e uvetta di stamani. L'idea della zucca nell'impasto, l'ho presa da una ragazza qui su FS.
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2214 kcal
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Tłusz: 69,32g | Białk: 138,56g | Węglo: 254,00g.
Śniadanie: Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), Campobasso Mandorle, Goldessa Soft Cheese Light, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Madresole Uvetta Sultanina, Perugina Cacao Amaro, Hero Miele, Cicciopancake. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Mandorle Sbucciate, -22 Hamburger, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Athena Filetti di Acciughe in Olio Vegetale con Peperoncino, Tre Mulini Spaghetti Integrali. Obiad: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Tre Mulini Pan Bauletto 8 Cereali e Soia (25g), Campobasso Mandorle, Salsiccia di Maiale, Land Mozzarella, Pane Bianco, Lidl Hamburger di Tacchino, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Madresole Uvetta Sultanina, Fior di Natura Gallette di Riso, Madresole Datteri, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Hero Miele, Perugina Cacao Amaro, Maia Albume d'uovo, Valsoia Soyadrink, Pere. więcej...
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2108 kcal
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Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Nauka - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
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