Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2018
|
105,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1835 kcal
|
Tłusz: 49,40g | Białk: 198,16g | Węglo: 152,42g.
Lunch: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Lidl Blanc de Poulet, Monoprix Beurre Doux, Huile Végétale de Colza. Obiad: Kaki, Sardines à l'Huile (en Conserve), Blanc de Dinde (Friteuse-Rôtissoires, Cuit, Rôti), Tofu Soyeux Ferme. Przekąski/Inne: MTS Nutrition Machine Whey (38g). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|